【2022年最新】東京のおすすめパーソナルトレーニングジムを比較してみた。




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最終更新日 2022年9月19日

東京にはいくつものパーソナルトレーニングジムが存在します。

特に最近は芸能人たちが通っていることで注目されはじめ、一般人の間でもパーソナルトレーニングブームが巻き起こっているのが事実です。

ですが、パーソナルトレーニングができるジムはたくさんあり、どこに通おうかで迷う人が大勢いるでしょう。

そこで今回の記事では、東京でおすすめのパーソナルトレーニングジムを比較していきます。

それぞれの料金や特徴について知れば、パーソナルトレーニングジム選びで失敗することはなくなるでしょう。

東京でパーソナルトレーニングジムを探している人は、ぜひ参考にしてみてください。

※本記事は2022年8月の情報になります。

 

東京のおすすめパーソナルトレーニングジムを比較

ではさっそく、東京のおすすめパーソナルトレーニングジムを比較していきます。

今回比較していくのは、以下の7社です。

パーソナルジム比較業者
  • Lastyle(ラスタイル) 新宿西口店
  • BVEATS 渋谷店
  • エクササイズコーチ 恵比寿店
  • BEYOND 六本木店
  • es three  錦糸町店
  • Reborn Myself 池袋店
  • ビーコンセプト 秋葉原店

それぞれの特徴や料金を詳しく見ていきましょう。

 

Lastyle(ラスタイル) 新宿西口店

ベストジムアワード2020を受賞した経験がある、Lastyle(ラスタイル) 新宿西口店。

つらいトレーニングではなく楽しいトレーニングをおこなっていることで、途中大会率はわずか0.5%という実績。

2022年には女性に選ばれているパーソナルジムとして1位を獲得しています。

運動が苦手な人、ダイエットが長続きしない人などにもおすすめのパーソナルジムです。

おすすめポイント
  • 楽しく続けられるジム。
  • アメリカの国際資格を持ったトレーナーの指導。
  • 手ぶらで通えるアメニティの充実。

 

料金

入会金 33,000円
全身ダイエットコース 1回90分 12回コース 191,400円
全身ダイエットコース 1回90分 16回コース 244,200円
月額 4,700円~

 

基本情報

住所 東京都新宿区西新宿7-12-24 第二小島ビル2階
アクセス
  • JR 新宿駅 徒歩5分
  • 都営 大江戸線 新宿駅 徒歩5分
  • 都営 大江戸線 新宿西口駅 徒歩3分
  • 西武新宿線 西武新宿駅 徒歩4分
営業時間
  • 平日 9:00~22:30/最終受付 21:00
  • 土日祝日 10:00~20:30/最終受付 19:00
電話番号 03-5924-6810
無料カウンセリング あり

\無料カウンセリングはこちら/

 

BVEATS 渋谷店

食事管理やリバウンドなどのサポートが充実している、BVEATS 渋谷店。

運動×食事×休養をモットーにし、ほかのジムよりも質の高いトレーニングをおこなっています。

料金は月3万円のみで、どの店舗に何度でも通うことができるのが魅力。

完全個室のシャワーつき、手ぶらで通えるので仕事帰りにも最適なジムです。

おすすめポイント
  • すべてマンツーマントレーニング。
  • 月3万円で全店舗利用可能。
  • 30分の超集中トレーニングなので、忙しい人でも通いやすい。

 

料金

入会金 33,000円
料金 33,000円
回数 無制限/月

 

基本情報

住所 東京都渋谷区恵比寿南1-11-13 恵比寿ヴェルソービル3階
アクセス
  • 渋谷駅徒歩3分
  • 明治神宮前駅徒歩4分
営業時間 7時~23時
電話番号 050-5479-2863
無料カウンセリング なし

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エクササイズコーチ 恵比寿店

わずか20分という短時間のトレーニングを実現しているのが、エクササイズコーチ 恵比寿店です。

AIを活用したトレーニングと、最先端の生態力学や筋肉生理学を組み合わせることで、1人ひとりに最適なプログラムを提供しています。

料金も業界で圧倒的な低価格となっており、とにかく通いやすく続けやすいジムとして人気です。

もちろん、持ち物などは一切不要で、ウェアもシューズもレンタル可能、ネット予約で来店できます。

おすすめポイント
  • わずか20分の短時間トレーニング。
  • AIを駆使した本て負うに効率的なトレーニング。
  • 圧倒的な低価格でお財布にも優しい。

 

料金

Individual マンツーマン 月4回/週1回
  • スタンダード:17,600円
  • デイプラン:15,840円
Individual マンツーマン 月6回
  • スタンダード:26,400円
  • デイプラン:23,760円
Individual マンツーマン 月8回/週2回
  • スタンダード:35,200円
  • デイプラン:31,680円
Paetner コーチ1名+お客様2人 月4回/週1回
  • スタンダード:13,200円
  • デイプラン:9,900円
Paetner コーチ1名+お客様2人 月6回
  • スタンダード:19,800円
  • デイプラン:14,850円
Paetner コーチ1名+お客様2人 月8回/週2回
  • スタンダード:26,400円
  • デイプラン:19,800円

 

基本情報

住所 ​東京都渋谷区神宮前6-19-17 ペリエ神宮前5F
アクセス 恵比寿駅 徒歩3分
営業時間
  • 平日 10:00~21:00(最終受付20:30)
  • 土日祝 10:00~19:00(最終受付18:30)
電話番号 03-6452-2302
無料カウンセリング あり

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BEYOND 六本木店

顧客満足度ナンバーワンのジムとして有名なのが、BEYOND 六本木店です。

コストパフォーマンス、経営者がおすすめする、顧客満足度の3つで1位を獲得しています。

選りすぐりのトレーナーが在籍しており、圧倒的な実績と経験で本当に効果的なトレーニングが可能。

食事管理も1人ひとりに合わせたストレスフリーなもので、無理することなく体を変えられます。

価格も通いやすく、質と料金の両方で多くの人から高い満足度を獲得しているジムです。

おすすめポイント
  • 痩せるだけでなく、目指す体をしっかり実現できる。
  • 業界屈指のトレーナーが在籍。
  • 無理のない食事管理で楽しくトレーニング。

 

料金

回数券
  • 10回:96,800円
  • 20回:176,000円
  • 30回:247,500円
ライフプランニングコース
  • 16回/2ヶ月:281,600円
  • 24回/3ヶ月:422,400円

 

基本情報

住所 東京都港区六本木4丁目1-25 R4ビル
アクセス
  • 大江戸線 六本木駅 6番出口 徒歩3分
  • 南北線 六本木一丁目駅 1番出口 徒歩6分
営業時間 9:00〜22:00(年中無休)
電話番号 03-6459-1540
無料カウンセリング あり

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es three  錦糸町店

専属プロトレーナーが指導する、完全予約制のダイエットジムであるes three  錦糸町店。

大手ダイエットジムより広告宣伝費を押さえることで、比較的安い料金で提供してくれます。

もっとも大きな特徴は、ストレスによる脂肪蓄積を極力減らす体づくり。

ダイエットと合わせて、ストレスフリーな生活を送りながら、代謝が正常になるようにしたい人におすすめなダイエットジムです。

おすすめポイント
  • 30日間全額返金保証つき。
  • 手ぶらで通えるのでトレーニングに集中できる環境。
  • ストレスを軽減する方法を知り、太りにくい身体を手に入れられる。

 

料金

スーパーライトプログラム(札幌店・錦糸町店のみ)
  • 入会金:39,000円(カウンセリング当日入会で半額19,500円)
  • 2ヶ月/16回:10,000円(週2回/45分)
ライトプログラム
  • 入会金:39,000円
  • 2ヶ月/16回:146,000円(週2回/60分)
ショートプログラム
  • 入会金:39,000円
  • 2ヶ月/16回:194,000円(週2回/75分)
ベーシックプログラム
  • 入会金:39,000円
  • 2ヶ月/16回:230,000円(週2回/90分)
パーフェクトプログラム
  • 入会金:39,000円
  • 2ヶ月/16回:260,000円(週2回/105分)

 

基本情報

住所 東京都墨田区亀沢4丁目
アクセス
  • JR錦糸町駅(北口)徒歩5分
  • 東京メトロ半蔵門線錦糸町駅(3番出口)徒歩5分
営業時間 要確認
電話番号 03-6206-1900
無料カウンセリング あり

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Reborn Myself 池袋店

Reborn Myselfは、女性が痩せたい・きれいになりたい、という思いを実現するためだけに作られた完全女性専用のジムです。

パーソナルトレーナーからスタッフまで全員女性という徹底ぶり、独自の遺伝子検査によってお客様の体質を把握するところも魅力。

骨格・目標・生活習慣を理解した上で最適なトレーニングメニューを組み立て、フォーム、重さの調整、回数、セット数、休息を緻密に管理してくれます。

目的のスタイルを作りたい・理想の体を実現したい人におすすめのジムです。

おすすめポイント
  • 短期間で効果が期待できる女性専用ジム1位。
  • パーソナルトレーナーからスタッフまで全員女性。
  • 独自の遺伝子検査で、一人ひとりの体質に合わせて指導が受けられる。

 

料金

入会金 22,000円
2週間お試しコース 2週間/4回 29,800円
トライアルコース 1ヶ月/8回 118,800円
ショートコース 2ヶ月/16回 220,000円
ベーシックコース 3ヶ月/24回 303,600円

 

基本情報

住所 東京都豊島区西池袋3-25-11 CIC IKEBUKURO BUIL4F
アクセス
  • 池袋駅 1b出口より徒歩2分
  • 西口またはメトロポリタン口より徒歩5分
営業時間
  • 平日:10:00~22:00(最終受付21:00)
  • 土/日/祝:9:00~22:00(最終受付21:00 )
  • 定休:日曜日
電話番号 03-5391-0887
無料カウンセリング あり

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ビーコンセプト 秋葉原店

独自のメソッドで1人ひとりの体の悩みにアプローチしてくれるのが、ビーコンセプト 秋葉原店です。

医師×トレーナーの共同で開発したメソッドは効果が高く、医学的根拠のあるトレーニングを提供してくれます。

完全個室だから集中でき、アメニティも充実して通いやすい環境。

専属のトレーナーが体調と食事を管理してくれるので、目指している体になることができます。

おすすめポイント
  • 医師とトレーナーのタッグによる質の高いトレーニング。
  • 仕事帰りでも通いやすく、アメニティもすべて無料提供。
  • 6ヶ月のアフターフォローがあるのでリバウンドしにくい。

 

料金

太ももダイエットプログラム 75分/2ヶ月16回コース
  • 入会金j:38,500円(キャンペーン実施で0円)
  • 料金:199,650円
  • 月額:5,545円~
リバウンド防止付きプログラム 75分/2ヶ月16回コース+アフターフォロー6ヶ月/全22回
  • 入会金j:40,700円(キャンペーン実施で22,000円)
  • 料金:221,760円
  • 月額:8,125円~

 

基本情報

住所 東京都千代田区神田佐久間町2丁目13−3 ワイズタワー 301
アクセス
  • 日比谷線 秋葉原駅 1番出口(昭和通側)徒歩1分
  • 山手線 秋葉原駅 昭和通口 徒歩2分
  • 京浜東北線 秋葉原駅 昭和通口 徒歩2分
  • つくばエクスプレス 秋葉原駅 昭和通口 徒歩2分
  • 都営地下鉄新宿線 岩本町駅 A4/A3出口徒歩3分
  • 東京メトロ銀座線 末広町駅 1番出口 徒歩10分
  • 総武線 浅草橋駅 西口 徒歩10分
営業時間 7:00〜23:00
電話番号 03-5391-0887
無料カウンセリング あり

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東京のおすすめパーソナルトレーニングジムを比較結果

上記では、東京のおすすめパーソナルトレーニングジムを比較してきました。

結果は以下のとおりです。

比較結果
  • 安く通いたい人⇒エクササイズコーチ
  • とにかく痩せたい人⇒Lastyle(ラスタイル)
  • 本気で体を変えたい人⇒BEYOND

エクササイズコーチは短時間トレーニングに加え、業界屈指の低価格で通うことができるジムです。

一方、Lastyle(ラスタイル)は満足度が高く、無理せずに目的達成までしっかりサポートしてくれます。

そしてBEYONDはとにかく質が高く、本気で体を変えたい人に向いているジムです。

通う目的別に、自分に最適なジムを選んでみましょう。

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失敗しないパーソナルジムの選び方

最後に、失敗しないパーソナルジムの選び方を解説していきます。

パーソナルジムを選ぶときは、以下の4点をチェックしておきましょう。

失敗しないパーソナルジムの選び方
  • 自分の目的に合っているかどうか。
  • サポート内容は充実しているか。
  • 料金や頻度は適切か。
  • 通いやすい場所にあるか。

詳しく解説していきます。

 

自分の目的に合っているかどうか

どのパーソナルジムに通うかを決めるときは、自分の目的に合っているかどうかをチェックしましょう。

それぞれのパーソナルジムには、それぞれのジムの特性や特徴、強みといった部分が存在します。

パーソナルジムの特徴
  • 痩せるためのダイエットに特化したパーソナルジム
  • ほど良く筋肉をつけてスタイルを良くすることに特化したジム
  • 姿勢改善に重点的に力を入れているジム
  • ガッツリ筋肉をつけるために特化したジム

パーソナルジム選びでは、自分の目的に合わせたジムに通うのが一番大事です。

料金の安さに釣られ、自分の目的とは違うジムに通うと思ったような効果を得られないので、しっかりと自分の目的に合ったジムを選ぶようにしましょう。

 

サポート内容は充実しているか

パーソナルジム選びでは、サービスの内容が充実しているかどうかも大切なポイントです。

たとえば、タオルの貸し出しやシャワールームといった設備環境、食生活のサポートやリバウンド対策など。

ジムに通う目的がダイエットやスタイルを良くするためだとしても、目的を達成できるかどうかはモチベーション高くジムに通い続けられるかどうかです。

そのため、自分が通うジムには「通いやすくなるサービス内容」があるかどうかを調べておくことが重要となります。

たとえ料金が安くても、設備や環境、サービス内容が悪いジムに通っては結局のところ挫折してしまうだけなので注意しておきましょう。

 

料金・頻度は適切か

パーソナルジムは一般的なジムよりも高いので、当然料金は重要なポイントとなります。

しかし、料金ばかりに目を奪われてしまうと、ジム選びで後悔してしまうことになってしまいます。

たとえば、さきほど述べた「サービス内容」においてほかのジムよりも劣悪なサービス内容だったり、設備や環境が整っていないなど。

また、トレーニングの頻度も重要であり、頻度が少なすぎれば効果を感じられなかったり、多すぎればめんどくささのほうが勝って途中で挫折してしまうでしょう。

ジムを選ぶときには、料金の安さに釣られず、設備や環境、サービスの内容に見合った料金かどうかをチェックし、頻度も自分が通いやすいと思えるメニューのジムを選ぶのがおすすめです。

 

通いやすい場所にあるか

パーソナルジムで効果を感じるためにもっとも大事なのは、最後まで通い続けられるかどうかです。

ダイエットにしろスタイルを良くするにしろ、最終的に結果を出せるのは、最後まで諦めずに継続してジムに通うことができた人。

だからこそ、通いやすさは非常に大切なポイントです。

家や職場から5~10分で行けるジムと、毎回ジムに行くのに30分前後かかるジムとでは、通い続けるためのハードルが全然違います。

パーソナルジム選びでは、家や職場から通いやすい距離にあるかどうかをチェックし、ほかの面で優れていたとしても通い続けられなければ意味がないことを頭に入れておきましょう。



まとめ:自分に合ったジムを見つけよう!

今回の記事では、東京でおすすめのパーソナルトレーニングジムを比較してきました。

東京にはたくさんのパーソナルジムがありますが、後悔しないためにはそれぞれのジムの特徴や料金について知る必要があります。

今回比較した結果としては、以下のとおりです。

比較結果
  • 安く通いたい人⇒エクササイズコーチ
  • とにかく痩せたい人⇒Lastyle(ラスタイル)
  • 本気で体を変えたい人⇒BEYOND

どのパーソナルジムもカウンセリングは無料なので、まずは無料カウンセリングへ行ってみるのがおすすめです。

\無料カウンセリングはこちら/

ジムの雰囲気やトレーナーの対応なども確認した上で、自分に合ったジムを選んでみましょう。

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